kalo di pikir-pikir emang beda, tapi gak beda jauh. puasa minggu pertama, trus 10 hari pertama. meliburkan diri dari kerjaan (dance), sampe 5 hari kerja.

selama itu malah gak isa kerasa libur, malah bingung mo ngapain. so cuman setengah dari liburan cuman buat tiduran di rumah tok (idiot).

soal makan ? gak beda jauh juga kek puasa taon lalu. cuman yang taon ini kalo sahur kebanyakan minum, makannya kurang. pas buka juga gitu. porsi makanan udah di kurangi, tapi berat badan kok tetep aja ya ? aneh….

malah dapet kabar di berita dan dimana aja, puasa sekarang banyak yang berat badannya naek. tuh kan… apa salahku ?

harga barang kebutuhan sehari-hari juga udah pada naek, lalu lintas juga mulai pada ramai. udah beli ini itu, eh malah gak dimakan. padahal mahal. begh cuman keinginan sesaat aja. mungkin juga karena puasa ini.

pas puasa kepengen ini itu, tapi pas buka, eh malah cuman di makan secuil. pas sahur juga gitu. pernah nyoba beli makan buat sahur 1 porsi, eh malah cuman di makan 1/4 porsi aja, 3/4 nya kebuang.

apa lagi ya ? kalo soal sendiri, masih kok

kalo soal yang satu itu, gak tau deh… emang lagi di suruh sendiri aja. untung aja aq gak terlalu peduli, peduli umur juga…

* Don’t smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

Jangan Merokok – Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar)

* Don’t eat fruits immediately – Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.

Jangan langsung makan buah-buahan – Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan

* Don’t drink tea – Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.

Jangan minum Teh – karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

* Don’t loosen your belt – Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.

Jangan mengendorkan ikat pinggangmu – Mengendorkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terblokir.

* Don’t bathe – Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.

Jangan Mandi – Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan badan yang menyebabkan jumlah dara sekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan system pencernaan di dalam perut kita.

* Don’t walk about – People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.

Jangan Berjalan-jalan – Orang-orang sering mengatakan bahwa berjalan beberapa langkah setelah makan akan memperpanjang umur. Pada kenyataannya hal ini tidaklah benar. Berjalan akan menyebabkan system pencernaan tidak mampu menyerab nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

* Don’t sleep immediately – The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

Jangan langsung tidur – Makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan menyebabkan usus mengalami kembung dan peradangan.

bangun siang jam 11. langsung keluar rumah. pergi ke warung nasi. yah beli sarapan lah. sarapan kok jam 11 ? kan itu udah siang ? cuek aja lah. la wong aku yang nglakoni. suka-suka aku dong :p

ternyata cuman beli nasi pecel. yah gpp lah. nasi pecel kan juga makanan. bisa buat sarapan. jadi ya itu ae yang aku makan. biasanya kan nasi pecel tu lauknya penyek ato rempenyek. kalo disini aku minta tempe. pake lauk tempe. tapi sayang. tempe nya tinggal 1 biji. ya udah itu aja. trus tambahan lauknya pake menjeng.

udah makan enak, sampe selesai. eh pas mo bayar tempe lainnya udah ada. wah. kayae yang jual sentimen ni ma aku. padahal dari tadi ngebet kepengen makan tempe banyak. walah. akhirnya ya udah gitu aja. bayar tu nasi pecel. cuman habis 3000 perak. sisanya buat tempe. :p

biar kapok tu yang jualan nasi pecel. hahahah. akhirnya kesampean juga makan tempenya.

kemarin kekenyangan. siang aja makan sampe 2 kali, maleme juga sampe makan 2 kali. hehehehe. pokoknya kenyang banget.

cape ? iya. cape sedikit, tapi bisa tidur sampe molor pagi ini. kemarin kan ceritanya masang jaringan VPN buat BRI di wates binangun. wih jauh banget uey. deketnya perbatasan malang blitar. kalo dipikir-pikir umpama ke malang gitu. jarak wates ke blitar lebih jauh daripada jarak malang ke blitar sendiri. nah lo… aneh kan ?? :)

hari ini bingung mo ngapain aja. ngapain ya enaknya ??

kalo aku? yap, aku dulu emang gak suka pedas, waktu masih balita (heheheh masih inget). setelah itu ketularan kk yang suka pedas, udah gitu tiap hari di cekoki ama sambal. yah mo apalagi. jadi suka pedas. mulai sd sampe smp jadi suka makanan yang ada rasa pedasnya, terutama ada sambalnya. berhubung waktu smp dulu pernah kena maag. maag akut. jadi hobi makan pedas jadi dikurangi. waktu jadi bandel akhirnya ya kapok sendiri, bolak balik maag kumat. rasanya minta ampun. pernah juga gara-gara maag, gak bangun dari tempat tidur selama 3 hari. apes. itu hari paling menjengkelkan sedunia. akhirnya setelah kejadian itu. lambat laun kesukaan makan pedas jadi berkurang drastis. makan pedas aja paling sebulan atau dua bulan sekali. liat-liat sikon. situasi ama kondisi maksudnya. kenapa kok bisa begitu ? yah berdasar pengalaman aja.

tip nya, kalo mo makan pedes ato pedas banget harus malem minggu. ato hari sabtunya. aku dulu begitu. kenapa ? ya kalo maag kumat dan beneran sakit. dan kalo sakit kan gak bisa ngapa-ngapain. dan yang cocok hari nya ya hari minggu itu. oiya, aku kalo sakit juga cepetan sembuh. asal tidur aja, udah pasti bisa sembuh. hebat kan aku :)

ok, at least aku jarang makan pedas sejak itu. baru-baru sekarang aja aku tau kasiat makan makanan yang berasa pedas. sebenere tes ini aku lakuin udah 3 bulanan. cuman hasilnya belom berani aku publish. la wong yang ngetes aku dan media tes nya juga aku sendiri. begini gampangannya waktu melakukan tes. seminggu gak makan pedas, trus seminggu laginya makan pedas. waktu seminggu gak makan pedas, badan rasanya cepetan lemah letoy. meskipun bisa diatasi dengan cara beristirahat bentar. tapi itu juga makan waktu. kalo seminggu makan pedas rada sering, badan rada enakan, dalam artian lebih bersemangat sama lebih bertenaga. gak tau kenapa. padahal makannya dengan menu yang sama. cuman waktu makan yang pedas ada sambalnya. pokoknya kliatan lebih bersemangat kalo makan pedas. :)

resikonya ? heheheh.. ya adalah, kan aku penderita maag. jadi kadang was-was juga kalo maag kambuh. jadi pedasnya ya gak kelewatan lah. tau ya kalo cewe-cewe gitu. kok perasaan makan pedas kelewatan. aneh. emang napa si cewe suka makan pedas ? kasih tau dong…..